Laser behandling

Nakkesmerter

Akut:

Bestilt 30 eller 75 min kropsbehandling dernæst 15 eller 30 min delbehandling med 2-3 dages mellemrum.
Forvent 3-5 behandlinger, samt daglige øvelser.

Kronisk:

Bestil 75 eller 90 min helkropsbehandling, dernæst 30 min med 4-6 dages mellemrum

Hold vedlige med 75 eller 90 min helkropsbehandling hver 4-8 uge

Forvent 6-10 behandlinger, samt daglige øvelser.

Er ofte en overbelastning pga styrkeforskel eller en skade.
Der er påvist sammenhæng mellem Nakkesmerter og gigt, sport eller arbejde med foroverbøjet hoved. Behandlingen med laseren er skånsom og smertefri.

Jeg anbefaler gigtforeningengens 5 øvelser hver dag, se dem på video her.
https://www.gigtforeningen.dk/et-sundt-liv/motion-og-traening/oevelser/nakke/

Lændesmerter

Akut:

Bestil 30 eller 75 min kropsbehandling, dernæst 30 min delbehandling med 1-2 dages imellem, forvent 3-4 behandlinger.

Kronisk:

Bestil 90 min kropsbehandling 2, dernæst 30eller 45 min delbehandling 2-5 dage imellem forvent 5-6 behandlinger.

Lændesmerter er ofte pga. overbelastning af andre muskler som balle-muskler og /eller hoftebøjer eller dine fødder fordi du har løftet, gået, trænet mere end dine muskler har styrke til. Jeg finder frem til disse områder og behandler dem med laseren og massage.
 

Fibersprængning

En fibersprængning kan være et hårdt slag eller føles som en elastik, der springer i en muskel, og det giver som regel en pludselig skarp smerte. 
Ved den mindre, overfladiske fibersprængning, kan man godt bruge musklen, men der kommer smerter, så snart man bruger den. 
Ved overrivning er man ude af stand til at bruge musklen. Ved total overrivning kan man som regel både se og føle en defekt, og der kan komme voldsom hævelse bagefter.
Med laserbehandling mindskes smerterne og hævelse op til 90 % første gang.

Akut:

Bestil 75 eller 90 min kropsbehandling første gang derefter, 15 eller 30 delbehandling med 1-2 dage imellem.
Forvent 3-4 behandlinger, derefter kan der behandles forebyggende under genoptræning.

Kronisk:

Bestil 75 eller 90 min kropsbehandling, dernæst 30 min 1-3 dage forvent 4-6 behandlinger, derefter  behandlinger hver 14-21 dg

Det er vigtigt at påbegynde træning efter 1 uge, men ikke udmattet og overbelastet musklen.Gode tips fra bodylab om ikke at bruge smertestillende (NSAID), de første 24 t og ved genoptræning.
https://www.bodylab.dk/shop/derfor-skal-du-ikke-holde-pause-naar-du-faar-en-fiberspraengning-3249c1.html
Lidt mere videnskabelig tilgang, hvor de også fraråder NSAID de første 24 t, da det forværre blødningen.
http://ugeskriftet.dk/files/scientific_article_files/2019-02/v11180753_0.pdf

Frossen skulder (Capsulitis)

Akut:

Bestil 75-90 min kropsbehandling, dernæst 15 eller 30 min med 1-3 dages mellemrum, forvent 3-5 behandlinger inden fuld bevægelighed, derefter behandling 1 x ugen til smertefri, samt daglige øvelser.

Kronisk:

Bestil 75 eller 90 min kropsbehandling, dernæst 30 min med 3-5 dages mellemrum, forvent 5-7 behandlinger, samt daglige øvelser.

Overvej dobbelt dosis omega 3 olie

Frossen skulder er inflammation i skulderkapslen og giver nedsat bevægelighed ved løft eller bagudbøjning af armen.I starten er der smerte, den aftager i forløbet, der normalt kan vare 1-2 år.

Frossen skulder kan forveksles med rotatorcuff tear som er et brud i senen dette tager 1-3 mdr
Med laserbehandling får du hurtigt bevægeligheden tilbage i en frossen skulder, smerterne aftager med 50-80 % for hver behandling.
Laserbehandlingen smertedæmper og fremmer healingen af den inflammerede skulder kapsel på få behandlinger.